The Artist
Publicerat den

All the things you can remember
Keep it hidden in your heart
I hold you tight and you'll surrender
Fear is growing deep in your eyes
 
Everything comes out of you now
I'm in ecstasy you burn
Come take my hand and we'll find one
Stories repeating here in my head
 
I love you, I count you in
 
 
 
Takida – The Artist 


Ny vecka, nya möjligheter
Publicerat den

Något uttjatat uttryck, men vad tusan.
Visst kan man få en liten skjuts av de orden såhär på söndagkväll.
Idag har jag varit och handlat inför den kommande veckan.
Kyckling, lax, tonfisk, kvarg, sallad, avokado, sojadryck, hallon och så vidare.
Jag är grymt redo och ser fram emot att försöka hitta tillbaka dit jag var och dit jag helst av allt vill vara.
Mitt bland rutiner, träning, bra kost och framgångar.
Nu ska jag antingen ta mig en lugn och skön promenad i kvällssolen eller krypa ner i sängen med en bra bok.
Vi hörs!
 
 


The rose
Publicerat den

It's the heart, afraid of breaking
that never learns to dance
It's the dream, afraid of waking
that never takes the chance
It's the one who won't be taken
that cannot seem to give
And the soul, afraid of dying
that never learns to live.
 
 
 

Den finaste texten som finns.
Hade den varit kortare hade jag tatuerat in den. 
Funderar på en av fraserna dock. 
På axeln? På armen? I midjan? På ryggen? Jösses, vad svårt.


It's a beutiful day
Publicerat den

Har haft en bättre av dagar idag.
 
Promenerade lugnt och skönt längs havet imorse. Klockan var halv sex och jag gick i shorts och linne utan att frysa. Väl hemma till frukosten kunde jag lyssna på Stiftelsens nya låt. Lugnet infann sig äntligen på jobbet och vi satt ute i solen på rasterna. Har hittat massa ny musik. Körde skiten ur kroppen med 90 minuters träning. Först en timmes Power Cardio följt av 20 väldigt intensiva minuter på löpbandet. Ikväll har jag haft besök av fina flickor och nu avnjuter jag en iskall mojito i sällskap med skön musik. Det är såhär livet ska vara, va? 
 
Som om inte det vore nog ser jag fram emot helgen. På fredag efter jobbet ska vi åka M/S Medvind. Därefter utgång med girlsen. Lördagen kanske går till en utgång också. Herrejösses, vad hände med hälsobloggen? Nej, men det är den tiden nu. När kvällarna är långa och varma och mitt bland all kvarg och alla hantlar och diverse, har jag lärt mig att man faktiskt måste unna sig också. Med måtta. 
 
Nu ska jag återgå till mojiton. Puss!


En annan värld
Publicerat den

Imorgon blir en bra dag. Startar upp med valfri morgonträning, troligtvis en väldigt lugn och behaglig promenad då mina ben efter dagens pass känns som timmerstockar. Jobbar förhoppningsvis under ganska bra förhållanden, vilket innebär att det inte är så farligt mycket post och ingen reklam. Ett av mina absoluta favoritband Stiftelsen släpper även sin nya låt imorgon och bara det gör ju att kvalitén på morgondagen utlovar minst 80% positivt. På kvällen vankas det favoritpasset Power Cardio nere på mitt andra hem. Hoppas på fortsatt bra väder så jag kan fortsätta att promenera dit och hem, himla skönt för kroppen och knoppen.
 
Nu har jag precis avnjutit en färskpressad, iskall apelsinjuice och tänkte, pigg som jag är, sätta mig ute på balkongen en snabbis och läsa några rader och kanske dricka en kopp te. Detta blev bara ett enda stycke lång och obetydlig text, men det kändes ändå skoj att skriva lite. Så.. hoppas ni hittar lika mycket ljusglimtar imorgon. Det är onsdag och lillördag och man har alla möjligheter i världen att göra det till en riktigt bra dag. Godnatt på er! 
 
Stiftelsen.
Lyssna!


Jag och min älskade balkong
Publicerat den

Tända ljus. Skön musik. Fullmånen lyser in genom fönstrena. Filtar. En kopp te. Bildredigering.
Herregud, vad jag mår. Vill aldrig gå härifrån. Min älskade balkong!
 
Instagram. Ni hittar mig som fannysa. Puss!


It's not too late, it's not tomorrow
Publicerat den

Idag har det inte varit någon bra dag. Har varit lite nedstämd och haft dåligt med ork, men jag lyckades vända på steken hyfsat förut, tack och lov. Jag & mamma gjorde en liten sväng på våra favoritställen för lite fika och shopping. Det var välbehövligt. Nu har jag pysslat med en rabarberpaj (som jag misslyckades med, suck) och middag samt matlåda tills imorgon då det vankas jobb igen. 
 
Så, det här med dåliga dagar. Vad gör man? Antingen kan man lägga sig i fosterställning och tycka synd om sig själv som jag gjorde i stort sett hela förmiddagen. Eller så samlar man på sig lite ork och hittar på någonting mysigt. Själv bänkade jag mig i eftermiddag ute på min balkong. Iförd pyjamas, raggsockar kröp jag upp bland filtar, kuddar och tända ljus tillsammans med en bok och en kopp te. Mer än så behöver det inte vara. 
 
"It's not too late, it's not tomorrow" sjunger Robert i en av mina favoritlåtar Takida – Too Late och det är ju sant. Det är inte för sent för att göra en dålig dag bra, förrän det slår över till morgondagen. Är ni med mig? Bra!
 
Hade det himla mysigt ute på min kära balkong. 
Har dessutom även fått till Lightroom på datorn, så hejdå till dassiga och mörka bilder! Tjoho!


Here is where my story begins
Publicerat den

Egentligen började min story för längesedan. Den 26 mars 1993, kl 17.49 för att vara väldigt exakt. Det var då jag, Fanny Erika Sandström, kom till världen. Nej, precis, jag heter inte Doris utan det är bara något som har blivit på något sätt. Jag har en mamma som lagar världens godaste mat, en pappa som alltid är på bra humör och en hårig liten lillebror av rasen jämthund, kallas för Trolle. För snart ett år sedan flyttade jag ifrån min lilla mysiga familj för att testa mina vingar i ett eget boende. Och här, bland vita väggar och stora ytor, trivs jag som fisken i vattnet. 
 
Hur som helst, eftersom att det är träning som kommer att vara huvudämnet här i bloggen, så är det där jag tänker ta avstampet. När jag slutade med fotbollen för några år sedan var det dels av den anledningen att jag hade fastnat för självständig träning. Jag började på ett gym här på orten och gick på alla pass som erbjöds och njöt av att få träna på mina egna villkor. Så höll jag på fram tills i höstas, då jag genom samma gym hoppade på en hälsokurs där vi skulle få hjälp med kost-och träningsupplägg under en period på elva veckor. Det var superkul!
 
Nu, såhär ett halvår senare, har jag kört fast. Jag satte upp mål i vintras inför en resa jag precis har kommit hem ifrån. Nådde målet, men blev sedan sjuk och har nu varit sjuk till och från sedan februari månad. Jag är frustrerad och less, men försöker att vända det så gott det går. 
 
Så, alltså. Det är här det börjar. Från och med idag kör jag igång med vad alla Svenssons kallar "mitt nya liv". Vad det innebär får ni se inom några dagar, men nu är vi lite på det klara med vad som gäller här iallafall. 
 
Och, som sagt.. bland träning och recept kommer jag även att kasta in annat ifrån mitt liv, så håll tillgodo. Vi hörs snart!